bg
Siirry sisältöön
55,00 € / 90 min

Terveys- ja luontoliikunnan asiantuntijan, hyvinvointivalmentaja Sirpa Arvosen kehittämä Metsämieli-valmennusmenetelmä poistaa stressiä ja lisää omaa hyvinvointia. Puolentoista tunnin retken aikana tehdään Metsämieli-harjoituksia ja suoritetaan venyttelyitä luonnon helmassa. 

Metsämieli-menetelmässä hyödynnetään luonnon suomia terveysvaikutuksia ja tehostetaan niitä mielentaitoharjoituksilla. Menetelmässä hyödynnetään viimeisimpiä psykologian tieteenalan suuntauksia sekä terapia- ja valmennusmenetelmiä, kuten mindfullnessia ja life coachingia. 

Retken aloituspaikka: Hotelli Korpilampi, Espoo

Kesto: 1,5 h 

Ajankohta: Huhtikuusta lokakuuhun

Osallistujamäärä: 10–80 hlö

Ohjaaja: Natura Vivan koulutettu metsämieliohjaaja.

Ohjelman vaativuus: Retki sopii kaikille. Kävelemme metsässä rauhallisella tahdilla.

Vaatetus: Säänmukaiset ulkoiluvaatteet ja tarvittaessa lämmintä taukovaatetta. Metsässä kävelyyn soveltuvat jalkineet.

Hintaan sisältyy: Opastus, luento ja vesipullo

Hinta: 55 euroa per henkilö (sis. alv. 24%)

 

Tiedustelut

Natura Viva Oy
info@naturaviva.fi
0102924030
Y-tunnus: 0649766-0
Kauppias
Natura Viva Oy
info@naturaviva.fi
0102924030
Y-tunnus: 0649766-0
Näytä ostoskori
Takaisin ylös / Back to top